CHAGA

CHAGA

Chaga (rezavec šikmý, Inonotus obliquus) je vitální houba bohatá na velké množství bioaktivních látek. Obsahuje 4 % triterpenů, melanin a kyselinu betulinovou. Reguluje imunitní systém a má protizánětlivé účinky. Účinek směřuje do dolní části trávicího traktu. 

Pomáhá posílit imunitu, s autoimunitními problémy, s Crohnovou chorobou, s afty, opary, střevními obtížemi, se žlučníkem, lupénkou, kardiovaskulárními problémy, s alergiemi s ekzémy, pásovým oparem atd.

Trávicí soustava zajišťuje příjem a zpracování potravy, vstřebávání živin a odstraňování nestrávených látek z těla.

Jak ještě zlepšit trávení?

• nezapomínejte na odpočinek a na zmírnění stresu.
• skoncujte se závislostí na cigaretách a omezte alkohol.
• omezte maximálně sladké a slané balené pochutiny, uzeniny, slazené nealkoholické nápoje nebo instantní pokrmy. 
• dejte tělu vlákniny. Dobrým zdrojem vlákniny je zelenina, ovoce, luštěniny, celozrnné obiloviny nebo semínka a oříšky.
• pravidelně sportujte nebo buďte fyzicky aktivní.
• nezapomínejte na pitný režim.
• jezte méně a častěji, nehltejte, zpomalte a pořádně kousejte.